Помощь
онлайн.
Понять себя. Принять себя. Полюбить себя.
Вы уникальный человек. Второго такого нет. Увидеть и признать свою индивидуальность — ключ к счастью, когда нет внутренних конфликтов и нет давления внешних стандартов. Это путь к внутренней уверенности, легким отношениям с окружающими и к полной самореализации. Пора научиться заботливым отношениям с важнейшим человеком в жизни – с самим собой.
Радоваться жизни вместо апатии и депрессии.
А что, если… надо было сказать по-другому… как на меня посмотрят, что обо мне подумают… а если не получится… это катастрофа, я этого не переживу… опять не буду спать ночью… что же делать… а вдруг…
Как остановить вихрь мыслей в голове? Как перестать обо всем беспокоиться до головокружения, до кома в животе? Как не нервничать по каждому поводу и выйти из состояния постоянного стресса?
Свобода от тревоги, паники и страха.
Вам знакомо чувство, когда жизнь кажется бесконечным “днем сурка”, когда нет ни сил, ни желания просыпаться и действовать? Когда ничто не радует, а будущее кажется мрачным и безнадежным. Когда свое отражение в зеркале вызывает отвращение, а другие люди - раздражение. Когда чувства разочарования и вины постоянно давят на плечи и не дают вздохнуть. Если это состояние стало частью вашей жизни - вам нужна помощь.
Создать или наладить близкие отношения
Доверие, искренность, любовь, забота - часто этого так не хватает. Как научиться строить отношения, где ваши желания и эмоции услышаны? Как устанавливать границы для защиты своего эмоционального благополучия, и как учитывать при этом потребности других? Что делать, если чувства остыли, и вместе держит лишь привычка?
Пробная консультация бесплатно
30-минутная сессия онлайн